top of page
HVA FÅR DU?
DRAKTH programmet er laget for hverdagsatleter som vil bli sterkere, raskere og mer utholdende – uten å ofre livsstilen sin. For deg som føler deg midt i mellom, som vil mer enn bare å bevege deg uten å gå all in på konkurranse.
Enten du trener mot Hyrox, elsker CrossFit eller vil bygge solid styrke, er dette en plan som passer livet ditt og gir ekte resultater. Du har tilgang til 10 økter hver uke og velger hvilke du kjører ut i fra ditt mål.
✔️ 60-90 minutters effektive økter
✔️ Strukturert progresjon – null gjetting
✔️ Laget for travle og målbevisste folk som deg
✔️ 3 styrkeøkter i uken
✔️ 2 Hyrox-økter i uken
✔️ 5 CrossFit/functional fitness-økter
✔️ Velg veien som passer ditt mål
TRENERE
Silje Skalleberg og Heidi Irgemo er coachene bak DRAKTH programmet.
Med over 20 års samlet erfaring, høyere utdanning i idrettsvitenskap og bakgrunn fra konkurranser i functional fitness og CrossFit, vet Silje og Heidi hva som kreves for å prestere – og hvordan man får resultater uten å ofre hverdagen.
De har startet flere treningssentre, coachet utallige utøvere, og driver i dag Rebel Functional Fitness i Stavanger.
DRAKTH er mer enn et treningsprogram – det er et fellesskap som løfter deg, bygger deg sterkere og gjør deg klar for alt
Inspirert av
EKTE resultater
bottom of page